रूसी बाल या डैंड्रफ How to stop dandruff एक आम परेशानी है,जो बालों की जड़ों में त्वचा के ऊपर सफेद धब्बे या भुशी जैसी हो जाती है, ये कोई बीमारी नहीं है, लेकिन इससे सर पर खुजली और भुशी जैसी सर पर दिखती है।
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रूसी बाल (Dandruff) होने के कारण –
- ज्यादा शुष्क त्वचा होने पर रूसी बाल हो सकते हैं।
- ज्यादा केमिकल वाले शैम्पू प्रयोग करने से रूसी बाल हो सकते हैं। रूसी बालों के आदि कारण हो सकते हैं।
रूसी बाल रोकने के लिए घरेलू उपचार –
रूसी बाल: कारण और उपाय - आंवले या सिकाकाई से बाल धोने से रूसी बाल ठीक हो जाते हैं।
- बाल धोने के चार या पांच घंटे के पहले आधा कप नीबू के रस में थोड़ी सी शक्कर मिलाकर बालों में लगाने से रूसी बालों में जल्दी आराम मिल जाता है।
- तिल के तेल की मालिश करें और पानी गर्म करने रख दें पानी गर्म हो जाए तो उसे ठंडा करने रख दें, कुछ तीस या चालीस मिनट बाद उस पानी में अच्छे से तौलिया भिगोकर और उसे निचोड़कर सर पर लपेट लें। छ: या सात मिनट बाद तौलिया निकालकर सर को नॉर्मल पानी से धो लें, इस प्रयोग से रूसी बालों में जल्दी आराम मिल जाता है।
- मेडिकेटेड शैम्पू रूसी बालों के उपचार के लिए बहुत अच्छा उपाय होता है। इसमें सलिसिलिक एसिड और केटोकोनाजोल तत्व मौजूद होते हैं जो रूसी बालों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
- नीम या अर्गन तेल का उपयोग करना भी लाभकारी साबित हो सकता है।
नोट – How to stop dandruff
स्वस्थ आहार और अच्छे से त्वचा की देखभाल करने से इस परेशानी से बचा जा सकता है। रूसी बालों How to stop dandruff की समस्या से निपटने के लिए, आपको अपनी त्वचा के प्रकार और आपके बालों के लिए सबसे उपयुक्त उपायों का चयन करना चाहिए। यदि समस्या गंभीर हो, तो डॉक्टर से परामर्श करना भी उत्तम विकल्प हो सकता है।